シルクサスペンション導入!

 

 2017.6月よりレッスン開始

 

 

 

天井から吊るされた、カラフルなサスペンション。

TRXと似てるけど、少し違います。

天井から2本さがっています。これが身体にさらに理想的なワークアウトになります。

そしてハンモックでリラックス~

 

<シルクサスペンションの効果>

*眠っていた神経と筋肉を目覚めさせる

*神経系統から機能的な動きを習得することができる。

*無限のエクササイズ段階とバリエーション

*立つ・仰向け・座るが床の上でもサスペンション上でも可能な唯一のプログラム

*理想的なトータルワークアウト

*今のフィットネスレベルから大きく急進・次の段階への向上

*リハビリからアスリートまで

  (ピラティスボディスタジオHPより)

 

レッスン日

  毎週日曜日 14:30~15:30  60分

        料金 1レッスン 2,500円

        定員 5名まで

        予約制

        *最終日曜日は休むことがあります

        

        チケット 5枚 ¥11.500

 

 

 

~スタジオに毎年絵をいただいてます~

 

 

 

 

当スタジオ会員  

 

  植松 さまより 絵をいただきました。

 

  トリックアートです。

 

  わかりますか?

              2014年 






植村 様より


第2弾 2015年のひつじ をいただきました。


服には pirates

     yamuna

     TRX   など字が入っています


今回もステキな絵です!