シルクサスペンション導入!
2017.6月よりレッスン開始
天井から吊るされた、カラフルなサスペンション。
TRXと似てるけど、少し違います。
天井から2本さがっています。これが身体にさらに理想的なワークアウトになります。
そしてハンモックでリラックス~
<シルクサスペンションの効果>
*眠っていた神経と筋肉を目覚めさせる
*神経系統から機能的な動きを習得することができる。
*無限のエクササイズ段階とバリエーション
*立つ・仰向け・座るが床の上でもサスペンション上でも可能な唯一のプログラム
*理想的なトータルワークアウト
*今のフィットネスレベルから大きく急進・次の段階への向上
*リハビリからアスリートまで
(ピラティスボディスタジオHPより)
レッスン日
毎週日曜日 14:30~15:30 60分
料金 1レッスン 2,500円
定員 5名まで
予約制
*最終日曜日は休むことがあります
チケット 5枚 ¥11.500
~スタジオに毎年絵をいただいてます~
当スタジオ会員
植松 さまより 絵をいただきました。
トリックアートです。
わかりますか?
2014年
植村 様より
第2弾 2015年のひつじ をいただきました。
服には pirates
yamuna
TRX など字が入っています
今回もステキな絵です!